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Sopa de Cebola

Sopa de cebola

No inverno, nada mais gostoso que uma receitinha para aquecer a sua noite e para isso, esta sopa de cebola é deliciosa, leve e perfeita! Experimente e verá.

1 porção = 1 prato fundo (250g)

número de porções = 5

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 109 kcal

carboidratos = 7.28 g

proteínas = 1.38 g

lipídios = 8.67 g

Ingredientes

- 3 cebolas cortadas em rodelas finas

- 3 litros de água fervente

- 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina

- 1 colher (sopa) de azeite de oliva

- 1 tablete de caldo de carne, galinha ou bacon

- sal a gosto

- pão de fôrma em cubinhos

- 1 colher (sopa) azeite ou margarina light

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Modo de Preparo

Coloque numa panela a manteiga, o azeite e junte as cebolas até ficarem bem macias. Adicione a água, o tablete escolhido e o sal. Deixe ferver. Para acompanhar, corte cubinhos de pão de forma (de preferência sem casca). Coloque numa frigideira 1 colher (sopa) de azeite ou manteiga e quando estiver quente, junte os cubinhos de pão. Acrescente orégano e vá mexendo até dourar. Sua sopa de cebola vai ficar uma delícia!

Comentários

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deve ser gostosa mesmo, mas não é nem um pouco light, leva muita gordura!!!

6 relevâncias Ra - postado em: 14/02/2012 - 17h41

Mto boa e prática, recomendo!

6 relevâncias Renan - postado em: 03/12/2011 - 20h25

vou esperimentar e ver se e boa mesmo, pois parece leve e facil.

5 relevâncias Lucy - postado em: 29/11/2010 - 15h42

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