Matérias
Sonáli emagreceu 12kg!
O que te motivou a assinar o Cyber Diet?
Minha principal motivação foi meu casamento.
Como era a sua alimentação antes do Cyber Diet?
Antes de começar a seguir o programa não me preocupava muito com minha alimentação, comia livremente sem me preocupar com as calorias e a quantidade dos alimentos.
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Qual método escolheu para seguir? Por quais razões?
Eu escolhi a Pirâmide Alimentar, por ser um método mais flexível onde eu mesma posso elaborar meus cardápios.
Quais ferramentas mais utiliza no site? Por quê?
Procurava sempre participar do Papo-light e enviava mensagens ao suporte para esclarecer minhas dúvidas. Além dessas ferramentas, utilizo bastante a agenda para registrar as atividades físicas, interagir com as demais assinantes e participar dos mutirões.
Quais foram as maiores dificuldades no início? Como fez para conseguir seguir adiante?
Minhas maiores dificuldades foi não comer a quantidade de frutas e legumes corretas. Para me acostumar levava frutas nas bolsas aonde ia.
Incluiu algum alimento no seu cardápio depois do plano?
Sim, principalmente frutas e alimentos ricos em fibras.
A sua família te apoiou no processo de emagrecimento?
Meu esposo não só me ajudou como entrou no clima também. Me ajudou realizando atividades físicas na academia.
Como a atividade ajudou no emagrecimento?
Antes de começar a seguir o programa já praticava atividades físicas, elas foram essenciais para acelerar meu metabolismo junto com o plano alimentar.
Qual número você vestia antes do programa e agora?
Antes de começar a seguir o programa estava usando número 42, e agora estou no 38.
Uma palavra de motivação ou conselho para quem está no processo de emagrecimento.
Pense positivo, ouça sua voz interior e comemore a realização!
Confira as fotos da produção:
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Comentários
comentar comentarEu estou iniciando hoje e estou muito feliz espero chegar aos 56k.
vou começar agora, que assim que pagar o boleto, e receber a dieta estou aflita pois quero perder 10 kgs saudavel, fique feliz ao ler o depoimento das que perderam pesos, ficaram
lindas.
Nossa vc está linda!" Parabéns..comecei o programa hoje e quero eliminar 9 quilos...Estou motivada..bjs
Parabéns!!!!!!!
É maravilhoso ver o antes e o depois e ver que é possível chegar lá com saúde. Você é uma exemplo e inspiração.
Beijos
Oi Sol....tá ainda mais linda hein Parabéns!!!! E que o sucesso prossiga sempre com vc pois você merece amiga..aquele beijo, as fotos ficaram lindas!!!!
Sol, mto linda as fotos, nossa, o antes e depois anima a gente que está no programa, e digo pra quem nao acredita qndo acessa esse site, como eu recebia emails e olhava no site esses casos de sucesso e achava tudo montagem, mas nao é nao, pq eu já to vendo as mudanças no meu corpo, nunca tive vontage de fazer exercicios e cuidar da minha alimentaçao, mas hj aprendi tudo isso. Mto feliz mesmo...Parabéns pra vc, que Deus te abençoe sempre!!!!
tenho 31 anos e em apenas 2 meses e meio eliminei 13 kilos,somente fechandoa boca e fazendo exercícios.
Sol!! Parabéns pelo sucesso!!Mais uma vez prova-se que a reeducação alimentar funciona mesmo!! Somos provas vivas disso não é mesmo?Um abraço de sua companheira de batalha ...Felicidades !!
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