Fitflex, uma nova mania nas academias

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Sex, 02/08/2002 - 15h29
Fitflex uma nova mania nas academias

Surge no mundo das academias, uma nova aula, chamada Fitflex. São aulas de alongamento, onde os exercícios são feitos numa prancha de maneira segura, relaxante e eficaz.

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Fitflex é um equipamento que foi elaborado por profissionais da área de educação física, que acompanham o desenvolvimento do mercado de fitness e que conhecem as dificuldades das pessoas durante a execução dos exercícios.

Este aparelho otimiza os exercícios de alongamento, tornando-os mais práticos e eficazes. Enquanto alonga, Fitflex ainda ajuda na postura e amplia a consciência corporal. Você pode utilizar a prancha para deitar, apoiar as costas e demais partes do corpo, o que auxilia vários movimentos.

O importante num equipamento projetado com todos estes cuidados é a segurança que você tem que irá realizar os exercícios de forma correta e não se machucar. A coluna fica sustentada e, portanto, protegida. Você faz flexão de tronco sem tensões na região cervical e lombar, por exemplo.

Este equipamento pode ser usado por pessoas de qualquer idade e nível de condicionamento físico e, também, na reabilitação fisioterápica.

As aulas são dadas, por enquanto, nas academias Bio Ritmo. Experimente fazer uma aula.

Por:
Valéria Alvin Igayara de Souza
CREF 7075/ GSP - Especialista em treinamento.

5 comentários

Boa tarde...sou do Tocantins e gostaria muito de saber onde posso encontrar a cama fitflex para comprar..gostaria de aderir a mesma nos meus atendimentos...obrigada
0 relevância Prycilla Oliveira - postado em: 05/04/2012 - 15h34
E onde compra essa cama fitflex? Estou interessado. Não achei no Google / mercadolivre / olx.
0 relevância Claudio Sampaio - postado em: 31/01/2012 - 02h47
Boa tarde!
Gostaria de saber onde consigo fazer o curso de Fit Flex.

Grata,

Elaine.
0 relevância Elaine - postado em: 25/07/2011 - 14h59
Bom dia.
Gostaria de saber aonde posso adquirir este aparelho para ter em casa.
e se existe a possibilidade de realizar algum curso .
obrigado
Andre Nersissian
1 relevância andre nersissian - postado em: 27/07/2010 - 12h18
Bom dia!!

Gostaria que vocês me orientassem sobre onde que eu posso fazer um curso para dar aulas de fit flex

Obrigada,
Flávia
0 relevância Flávia Regina Oliveira - postado em: 23/06/2010 - 11h13
Ola Nas academias Italy no Grande ABC eles tem aulas inclusas na grade diaria Adoro essa aula, alonga ate a alma
ricardo - postado em: 24/02/2012 - 13h27
gOSTARIA DE SABER ONDE ADQUIRIR UM APARELHO DE FIT FLEX...VC SABE
MARCIA - postado em: 23/04/2011 - 19h58




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