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“Caminhar parece difícil quando ainda não demos o primeiro passo, mas depois de uma semana quando subimos na balança e percebemos a diferença passamos a desejar que a hora da caminhada chegue todos os dias. Além disso, a caminhada pode ser a oportunidade para refletir sobre o nosso dia, para usarmos frases de otimismo, para estarmos mais radiantes. Não pense na caminhada como uma obrigação, mas como um momento do dia em que você tira para estar fazendo algo por você. Vá em frente e pense... uma grande caminhada começa com o primeiro passo! Meu corpo agradece a cada passo”.
Enviada por: Laura Conde
Postada em: 18/09/2008 Grupo: Motivação
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Estou conseguindo

Estou super feliz, comecei o programa no “CD” há 1 semana e já joguei 4kg no lixo. Isso é muito bom!

Daniela Caetar
São Paulo - SP
 
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