Depois que aderiu ao programa, a professora fez trocas inteligentes na sua alimentação. Substitui chocolates por barras de cereais, e inclui muitas fibras no cardápio. Além disso, começou a praticar corrida e musculação.

Optou pela Pirâmide Alimentar. “É o que mais se adapta ao meu ritmo de vida. Detesto que me digam o que eu vou comer durante o meu dia”, confessa. Mas, sem dúvida, sua ferramenta predileta é a Agenda. “É tudo no programa! Eu não teria chegado até aqui sem o apoio e conselhos de pessoas maravilhosas que pude conhecer no CD”.

Com mais saúde e o corpinho em forma, ela está cheia de planos para 2009. “Quero emagrecer mais um pouco, mas como tenho aumentado minha massa magra talvez não fique com 58 kg. Uma coisa é certa: barriga lisinha e 3 kg a menos na balança para chegar aos 60 kg. Esse ano promete!”

Antes de assinar CyberDiet, como era a sua alimentação?
Logo após o nascimento da minha filha eu já estava decepcionada com as mudanças do meu corpo devido à gravidez e comecei a comer desesperadamente. Almoçava pensando no lanche, às vezes eu não agüentava esperar até o horário correto e comia logo após duas horas do almoço. Era impressionante porque sentia uma fome inexplicável. Me lembro que cheguei a comer feijão sem temperar achando isso uma delícia. Hoje eu mesma não consigo entender como eu fazia isso. Acho que eu tentava preencher todos os vazios e frustrações que estava vivendo naquele momento da minha vida, pois estava com depressão.

E quando resolveu tomar uma atitude?
Quando passou a fase de depressão e "acordei", com 79 kg decidi emagrecer. Fui ao médico que me receitou remédios fortíssimos e uma dieta restrita. Em três meses eu perdi 12kg só que não durou muito. Eu engordei tudo de volta e ainda um pouco mais. Odiei os efeitos dos remédios (dor de estômago e sonolência muito grande).

O que mais te chamou atenção em CyberDiet?
Assinar o Cyber foi simplesmente mais uma tentativa de emagrecer, porque eu já havia tentado várias vezes e não conseguia. Quando eu assinei, eu estava descrente de que fosse me adiantar de alguma forma, mas ainda bem que me enganei.

Qual plano você segue? Por quê?
A Pirâmide Alimentar. É o que mais se adapta ao meu ritmo de vida. Detesto que me digam o que eu vou comer durante o meu dia. Por exemplo, se me disserem suco de acerola no café da manhã eu não bebo porque eu não gosto, e no plano da pirâmide posso optar pelos alimentos de minha preferência.

E a agenda, ela te ajuda bastante?
A agenda é tu-do no programa!!! Eu não teria chegado até aqui sem o apoio e conselhos de pessoas maravilhosas que pude conhecer no CD. A Taty B foi uma delas, grande amiga. Também não posso deixar de citar a Lianinha e a Morgana e esse apoio psicológico mútuo. Sem dúvida é o grande diferencial.

Como é a sua alimentação no dia a dia?
A minha alimentação mudou muito (e para melhor). Hoje eu incluo muitas fibras, água. Meu dia sempre começa com um copo de leite 0% de gordura e pão integral. Além disso, eu aprendi a fazer trocas inteligentes. Se estou com vontade de comer doce, por exemplo, ao invés de me entupir de bombons eu como uma barra de frutas, por exemplo.