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Focada no jornalismo, a ex-modelo de 35 anos passou por um momento polêmico na carreira. No início de sua trajetória no SBT, apresentava um jornal com a modelo Analice Nicolau, com a bancada transparente, o que destacava as pernas bem torneadas das moças. A exposição do corpo das apresentadoras gerou muitas críticas, mas Cynthia não se deixou abalar. “Sempre existirão pessoas que não vão gostar do meu trabalho, que vão criticar”, afirma.
Em entrevista ao Cyberdiet, Cynthia Benini conta que não é uma pessoa muito regrada em |
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relação à estética, mas depois dos 30 anos passou a se cuidar mais. “O corpo da mulher muda muito depois dos 30, é importante ter consciência”, declara.
Cynthia mantém a boa forma à base de uma alimentação com pouca carne e prática de esportes, como Squash. “Me dá uma disposição muito maior para poder trabalhar. Quando você malha, fica com mais disposição”, declara.
ENTREVISTA AO CYBERDIET
Como você costuma se alimentar?
Eu tenho um ritmo de trabalho um pouquinho diferente da maioria das pessoas. Meu jornal é à noite, então, acabo fazendo minha vida em cima do meu trabalho. Como vou dormir muito tarde, acabo acordando um pouco mais tarde, mas nem por isso deixo de tomar um café reforçado. Almoço e janto tarde, normalmente uma sopa ou salada, e sempre como um lanche quando chego no trabalho.
Costuma praticar exercícios físicos?
Sempre pratiquei muito esporte. Atualmente, tenho feito squash (modalidade praticada com raquete), três vezes por semana. É muito bom, porque acaba mexendo com a parte aeróbica. Eu transpiro bastante e chego a perder mil calorias por hora. Me dá uma disposição muito maior para poder trabalhar. Quando trabalhamos em um horário atípico, geralmente a gente se torna uma pessoa sedentária. Você fica mais cansada. Quando você malha, acontece contraponto, fica com mais disposição.
Já fez alguma dieta?
Nunca fiz dieta. Eu já fui vegetariana total, fiz ioga por muito tempo e sempre tive uma relação boa com os alimentos, pelo fato de sempre ter noção de como utilizá-los. É legal as pessoas terem consciência da importância da alimentação, dormirem bem, se exercitarem. Graças a Deus, eu tenho uma genética boa. Sou de família de pessoas magras e isso acaba ajudando bastante. Lógico que na época do colégio eu queria ser mais gostosinha, ter pernas mais grossas, mas sem dúvida eu ser magrinha sempre ajudou na carreira de modelo.
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“Quando optei pela carreira de jornalista, eu me encontrei. Você amadurece, é importante sempre saber em qual momento optar pelo melhor. Hoje, tento me dedicar totalmente ao jornalismo” |
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Você disse que já foi totalmente vegetariana. Não é mais?
Optei por ser vegetariana e evitar carne vermelha, porque dificultava muito a minha digestão. Eu ficava com dor de estômago e o intestino mais preso. Quando me tornei vegetariana, tudo isso se regularizou. Hoje, só como carne quando tenho vontade. |
Conseguiu passar para sua filha a mesma consciência em relação à alimentação?
A Valentina tem uma alimentação boa. Ela já estuda em colégio que não tem doces e refrigerantes. Dificilmente durante a semana ela come coisas que possam fazer mal. Minha filha gosta de arroz, feijão, verduras e legumes. Nunca a proibi de comer carne. Quando ela nasceu, eu ainda era vegetariana, mas nunca deixei de ofertá-la. Isso é uma opção individual, não dá para tirar o alimento de uma pessoa por sua opção. Todos são importantes. Não existem regras, tem que ver o corpo e como reflete no dia-a-dia.
Que tipo de comida você não deixa fora do seu cardápio?
Eu adoro comida japonesa, porque acho que é super leve e saborosa. E gosto muito de comida indiana, que tem tempero mais forte. Eu não podia comer tanto antigamente, porque me dava problemas de pele, alergias.
Já fez alguma cirurgia plástica?
Já fiz mamoplastia. Depois de amamentar, meus seios se modificaram bastante e senti vontade de fazer. Ficou um trabalho excelente, muito natural. A cirurgia não vem pra modificar o corpo, mas para ajeitar coisas, é assim que eu vejo.
Quais os cuidados básicos você tem com sua saúde e estética?
Assim como toda mulher, tenho acompanhamento anual no ginecologista, mas é o único cuidado que tenho em relação ao médico. Me alimento bem, não fumo, não bebo. Como uso maquiagem todos os dias, sempre trato bem da pele, uso produtos bons. Nunca deixo de usar cremes para pálpebras. Durante muito tempo fui bem desencanada, demorei muito para usar creme. O corpo da mulher muda muito depois dos trinta anos, é importante ter consciência. Comecei a me cuidar bastante depois dessa idade.
Você engordou muito durante a gravidez?
Eu sempre tive o hábito de usar óleo de amêndoas no corpo. Engordei oito quilos durante a gestação. Como eu tive acompanhamento com nutricionista, cuidei mais da alimentação. Cuidei muito para que eu engordasse para a Valentina e não para mim. O que ajudou foi fazer drenagem linfática. Faço drenagem até hoje. Mas não é sempre, vou confessar para você, não sou muito disciplinada (risos).
Quando você decidiu ser jornalista?
Quando fui para o SBT que veio proposta para jornalismo diário. Quando optei pela carreira de jornalista, eu me encontrei. Você amadurece, é importante sempre saber em qual momento optar pelo melhor. Hoje, tento me dedicar totalmente ao jornalismo.
Como você lidou com as críticas na época em que apresentava um jornal com a Analice Nicolau, onde a bancada era transparente e as pernas ficavam à mostra?
Em alguns momentos da vida, existem críticas que você deve absorver um pouco e não se prender muito. As pessoas falavam que a gente cruzava e descruzava pernas, o que não é verdade. Criam algumas fofoquinhas que não são verdades, acabam aumentando. A gente fazia trabalho ali, independentemente da estética. Com muita humildade, todo mundo trabalhava lá para fazer com que tudo acontecesse.
Hoje, com a estrutura jornalística que temos no SBT eu posso mostrar o trabalho que sei fazer, participar de toda a etapa. Criou-se uma polêmica, se falou muito. Se você assistir aos vídeos no “Youtube” vai ver que nem é como as pessoas falavam. Você trabalhar em televisão e ter um currículo que é uma vida bem ativa, como eu sempre tive, sempre existirão pessoas que não gostarão, que vão criticar. É muito importante para todos os profissionais fazerem seu trabalho com muita verdade, vestir a camisa. E o meio jornalístico é muito machista. As coisas passam e as verdades aparecem, a gente não tem que provar nada.
Como foi participar da Casa dos Artistas?
Foi bem diferente, é uma situação diferente. Acho que na vida a gente só sabe realmente o reflexo das coisas quando faz. Eu não tenho o que falar, me abriu muitas portas. Eu antes já trabalhava bastante e fiquei conhecida de uma maneira mais popular. Acho que a exposição sempre é muito difícil. É preciso ter muita consciência de quem você é, se você quer ser sempre uma celebridade ou retomar o seu trabalho.
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