Planos, projetos e objetivos, todos nós temos um a ser realizado. E quando se trata de emagrecer, esse desejo pode parecer uma tarefa nada fácil. Mas com o auxílio da reeducação alimentar de Cyber Diet, Andréia conseguiu eliminar cerca de 16 Kg e alcançar a boa forma com qualidade de vida.

“Logo no início pensei em desistir por diversas vezes. Fiquei três semanas sem sair dos 73 quilos e achava que não ia dar conta do recado. Mas quando abri a primeira página do CD (Cyber Diet) notei uma frase maravilhosa, que até hoje tenho como um mantra: Ou não comece, ou tendo começado não desista. Na mesma hora a coloquei na geladeira. Hoje tenho no quarto e até no computador. Ela também está na minha esteira e sem dúvida me ajuda a completar os 60 minutos de corrida todos os dias.

Posso dizer que minha vida mudou completamente. Tenho mais disposição, bom humor e energia. Consigo subir a ladeira sem colocar a língua para fora! E até me dou ao luxo de comprar uma calça 38. É verdade! Quando vejo minhas roupas 44 nem acredito que consegui. Outro dia, ao entrar na mercearia aqui da cidade, o pessoal perguntou: É você mesma?

Até hoje recebo muitos elogios dos meus amigos e familiares. Duas amigas minhas também entraram na onda e assinaram o CD. Estão adorando! Assim como elas, uso bastante a Pirâmide Alimentar porque faço as minhas refeições fora de casa. Anoto tudo que gastei e vou dar sempre uma olhada no Diário de Calorias quando chego em casa. Toda segunda e terça aproveito para ler os artigos de nutrição e participar do fórum. Já a agenda é o meu xodó. Adoro relatar o meu dia-a-dia e ainda falar com as várias amigas que fiz, principalmente a Anaí.

Apesar de contar com o apoio das minhas amigas, meu marido sempre dizia que não acreditava muito nisso. Hoje consegui mudar completamente os hábitos alimentares dele e muitas vezes até escolhemos juntos o cardápio. Ele já entrou na academia e conseguiu emagrecer 10 quilos.

A gente não se priva de nada. Dá para comer um pouco de tudo e ir controlando. Quando vou a um churrasco uso a ferramenta comer fora e dificilmente ultrapasso a minha dieta diária de 1200 Kcal. Chega uma hora que me sinto mal se consumir mais do que isso.

Acredito que muita gente deve ter o mesmo histórico que o meu. Passou a adolescência um pouco acima do peso e na gravidez engordou um pouco mais. No meu caso foram 15 kg. Fiz várias dietas e tomei remédio para chegar aos 63 kg. Passaram-se seis meses e lá estava eu com 10 quilos de volta.

Por isso insisto em dizer que só dá certo se você se reeducar, com saúde e qualidade de vida. Chega uma hora que você não sente falta de certas tentações. Às vezes, a gente dá uma escapadinha, mas isso é natural.