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Salada
de Mostarda, Brócolis, Tomate
Seco e Mussarela de Búfala |
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1
porção
= 72g
número
de porções
= 2
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Valor
nutricional e calórico
por porção |
calorias
= 68 kcal
carboidratos = 5.77
g
proteínas
= 4.43
g
lipídios
= 3.3
g |
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Ingredientes
-
3 colheres (sopa) de brócolis
cozido
- 2 colheres (sopa) de tomate seco
- 3 colheres (sopa) de mussarela
de búfala picada
- 6 folhas de mostarda
- sal e pimenta e manjericão à gosto
Modo
de Preparo
Lave
bem as folhas de mostarda e o brócolis.
Cozinhe o brócolis com sal
e temperos desejados. Enfeite primeiro
as folhas, o brócolis, a mussarela
de búfala, o tomate seco e
o manjericão.
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| Foto
por : Douglas Tadeu Aby Saber
Filho |
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