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Crepe de Morangos Light

 
1 porção = 80 g
número de porções = 15
Valor nutricional e calórico
por porção
calorias = 127 kcal
carboidratos = 15.45 g
proteínas = 3.56 g
lipídios = 5.53 g
 

Ingredientes

- 500 ml de leite desnatado
- 2 unidades de ovo
- 250 g de farinha de trigo
- 5 colheres (sopa) de óleo de milho
- quanto baste de sal

Recheio

- 1 caixa de morangos picados
- adoçante forno e fogão a gosto

Modo de Preparo


Bata no liquidificador o leite, os ovos, a farinha e o óleo junto com o sal até ficar cremoso e consistente. Numa frigideira aquecida e antiaderente, faça os crepes, dourando cada lado da massa. Junte cerca de 5 morangos picados e uma colher de sobremesa de adoçante e aqueça numa panela, até o morango se desmanche. Coloque sobre a massa de crepe e feche, formando um triângulo.
 
Foto por : Douglas Tadeu Aby Saber Filho



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