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| 1
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Você faz uma lista com
o que precisa, antes de ir
às compras? |
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| 2- |
Você se alimenta bem
antes de ir às compras? |
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| 3- |
Você
possui o hábito de
comprar doces, sorvetes ou
guloseimas? |
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| 4- |
É
de sua preferência comprar
alimentos light? |
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| 5- |
Você
verifica no rótulo
dos alimentos, as quantidades
de gordura e calorias, para
escolher o alimento menos
calórico e que possui
menos gordura? |
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| 6- |
Você
evita comprar refrigerantes
e bebidas industrializadas? |
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| 7- |
Os
leites e iogurtes desnatados,
queijos brancos, entre outros
alimentos reduzidos em gordura
são preferidos por
você? |
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| 8- |
Você
compra alimentos práticos
e saudáveis para serem
consumidos como lanches entre
as refeições
principais, como frutas, barra
de cereais, iogurtes desnatados,
etc? |
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