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1
porção
= 150g
número
de porções
= 4
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Valor
nutricional e calórico
por porção |
calorias
= 172 kcal
carboidratos = 15.1
g
proteínas
= 3
g
lipídios
= 11.1
g |
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Ingredientes
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1 mamão papaya médio
- 3 colheres (sopa) de adoçante
dietético para forno e fogão
- 1 lata de creme de leite light
- 2 bolas de sorvete de creme diet
- 4 colheres (sobremesa) de groselha
diet
Modo
de Preparo
Retire
a casca e as sementes do mamão
papaya. Bata a polpa no liqüidificador
com o adoçante ou amasse com
um garfo. Coloque a polpa batida em
um recipiente fechado e leve ao freezer
até o congelamento. Retire
do freezer, corte em pedaços
e bata no liqüidificador com
o creme de leite e o sorvete de creme.
Sirva em taças e adicione 1
colher (sobremesa) de groselha diet
em cada uma. Dica: ao descongelar
bata novamente no liqüidificador.
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Receita do Guia Alimentar para o Diabético
da Vepê
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| Foto
por : Luís Gustavo Rodrigues
Peres |
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