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O
sol é amigo, mas requer atenção!
Uma coisa é fato. Não
precisa ser guru para prever o que
vai acontecer com a sua pele depois
desses dias de exposição
excessiva ao sol. Ela vai sofrer,
coitada! Vai sofrer muito! Mas, este
trágico quadro pode ter um
final feliz se você estiver
atenta e tomar cuidados mínimos.
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De acordo com a dermatologista,
Ana Lúcia Recio, membro da
Sociedade Brasileira e Americana
de Dermatologia, o primeiro sinal
indesejável do corpo após
exposição solar é
o ressecamento. "Por isso é
importante que, logo depois da praia
ou da piscina, a pessoa tome banho
e aplique um bom hidratante. Os
mais indicados são os que
contém pelo menos uma dessas
substâncias: vitaminas C e
E, aloe vera, colágeno, azuleno
(que age como calmante) e lactato
de amônio. Ou ainda aqueles
óleos vegetais, como prímula,
macadâmia e ceramidas. Todas
essas substâncias possuem
um alto poder de penetração",
explica. |
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Para quem tem a pele muito ressecada, a
especialista recomenda mais atenção
para depois do sol. "Essa pessoa deve
usar um óleo para banho, ainda com
a pele molhada e, em seguida, aplicar o
hidratante", orienta a dermatologista.
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Curta bastante
o sol neste feriado de Carnaval.
Mas, lembre-se de respeitar
alguns cuidados básicos! |
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E lembre-se: uma tonalidade bonita,
saudável e de longa duração
é obtida lenta e progressivamente,
pois a pele só vai começar
a escurecer mesmo de 48 a 72 horas
após o primeiro dia de exposição
ao sol. |
A dermatologista afirma que o segredo do
bronze seguro está em evitá-lo
nos horários de pico: das 11 horas
às 15 horas. "Além do
kit básico de proteção,
como chapéu, óculos escuros,
camiseta, guarda-sol, água para hidratar
o corpo, e, claro, o protetor solar."
Prevenção
e proteção podem salvar
- O protetor solar deve ser aplicado generosamente
com 20 a 30 minutos antes da exposição
ao sol, para que haja tempo do produto ser
absorvido e agir da forma adequada.
- Lembre-se de aplicar em todas as áreas
expostas, como orelhas, dorso da mão,
peito do pé, pescoço, evite
as pálpebras inferiores e superiores.
- Mesmo quando for ficar vestido, o ideal
é passar filtro solar antes de colocar
a roupa. É que a radiação
solar passa através de alguns tipos
de tecidos, principalmente se estiverem
molhados.
- Evite exposição ao sol entre
as 11 e às 16 h durante o horário
de verão e no horário normal
entre 10 e 15 h é que neste horário
há a maior incidência dos raios
UVB sobre a Terra. Os protetores solares
bloqueiam completamente apenas a radiação
UVB, responsável pelo envelhecimento
e pelos dois tipos de câncer da pele
menos nocivos: o carcinoma basocelular e
o carcinoma espinocelular. No entanto, está
comprovado que o melanoma é provocado
pela radiação UVA, que incide
diretamente na Terra durante o dia inteiro.
Os pesquisadores verificaram que a maioria
dos filtros solares bloqueia apenas parcialmente
a ação da radiação
UVA.
- A Sociedade Brasileira de Dermatologia
(SBD) recomenda que as pessoas usem protetor
solar e o reapliquem a cada duas horas ou
após imersão prolongada na
água da piscina ou do mar.
- Desse modo, para se expor ao sol devidamente
protegido, é preciso usar, além
do filtro solar, chapéus, camisetas
e bonés. Ao contrário do que
muitas pessoas pensam, é a cor escura
que é muito mais eficiente na proteção
contra as radiações do sol.
A cor branca permite muito mais que os raios
do sol atinjam a pele. A camiseta molhada
oferece menos proteção.
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| Por
Christianne Valente |
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