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Milhares de microorganismos vivos
agem permanentemente em nossa flora
intestinal e são responsáveis
pela absorção dos
nutrientes ingeridos através
da alimentação. Esses
"bichinhos" melhoram a
integridade da parede intestinal
e assimilam alguns nutrientes importantes
para o organismo,
como o cálcio e o ferro.
De nada adianta seguir uma alimentação
e saudável se a flora intestinal
não estiver sadia.
Alimentos como o leite, iogurte,
queijo fresco e coalhada, são
fundamentais em nosso dia-a-dia,
porque contêm o melhor dos
probióticos: os lactobacilos
vivos. Os mesmos do leite fermentado. |
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