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Uma
das reclamações mais unânimes
entre os homens nos dias de hoje é,
sem sombra de dúvida, o excesso
de barriga. E essa era a diferença
de Rubens. Ele não era obeso. Não
vivia brigando com a balança. Sua
única insatisfação
era a barriga. Isso sim incomodava muito.
Entrava ano, saía
ano e nada mudava. Sempre mostrando possibilidades
de aumentar essa insatisfação.
Principalmente no que dizia respeito à
alimentação. A correria
do dia-a-dia no trabalho fazia com que
Rubens almoçasse sempre próximo
ao escritório e isso resultava
nas tentações oferecidas
nos restaurantes por quilo.
"Nesses lugares,
apesar da grande variedade, tem sempre
um prato que a gente gosta muito e aí
o olho cresce. A gente passa a comer todos
os dias as mesmas coisas. Esses que a
gente gosta mais. Pode reparar",
comenta Rubens. E ele tem razão.
Rubens também nunca
teve o hábito de comer legumes
e verduras. Por maior que fosse o esforço
dele em se propor a aproveitar os pratos
que sua mãe ou sua esposa preparavam,
esses alimentos nunca faziam a sua boca
encher de água.
Mas o ponto crucial, o
fato que convenceu efetivamente Rubens
a assinar Cyber Diet foram as muitas noites
de sono que ele vinha perdendo. A dor
nas costas era um transtorno e Rubens
não sabia mais o que fazer para
se livrar dela.
Foi procurar um médico
e a resposta veio bem a calhar. O médico
apontou o pequeno sobrepeso como um dos
fatores que poderiam causar a dor nas costas.
Aquilo que parecia ser apenas um desejo
estético de mudança - eliminar
a barriga - agora era endossado pelo seu
médico como uma meta, uma necessidade
para restabelecer a sua saúde.
Das outras vezes em que Rubens tentou emagrecer,
não registrou muitos sucessos. As
antigas fórmulas conhecidas - "cortar
o pão, cortar manteiga, dias só
de sopa", lembra - não trouxeram
bons resultados. Ela, a barriga, continuava
lá.
Decidido,
Rubens resolveu experimentar Cyber
Diet. "O fato de ser via internet
facilitou muito a minha vida. Os
cardápios chegavam por e-mail!
O plano é muito legal. É
muito variado e propõe coisas
novas e saudáveis".
Rubens conta animado que resgatou
velhos - e bons - hábitos,
como, por exemplo, voltar a almoçar
em casa. "Imprimo as receitas
e minha mãe e esposa se revezam
na produção". |
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Ele diz que não sofreu com o cardápio
proposto, mas que, no começo, quando
a tentação dos pratos do resto
da família era muito grande, ele
ficava trancado no seu quarto. "Pegava
a minha bandeja e comia sozinho, longe da
tentação".
"O engraçado
era ver o ciúme de minha esposa.
Ela não entendia o porquê
da minha determinação em
emagrecer. Na verdade ficou um pouco enciumada.
E nesses dias em que eu me isolava no
quarto para fugir das tentações
da mesa da família ela comia comigo.
Ficava me mostrando o seu prato, só
para me dar vontade", conta em meio
a uma sonora gargalhada.
Mas isso foi só no começo.
Depois Rubens garante que não sentiu
falta de nada. "Até os doces,
meu maior ponto fraco, aprendi a controlar
sem sofrimento. Você domina com
maior facilidade porque a ansiedade também
está controlada".
Rubens destacou o suporte
do programa como de grande valia. "O
suporte faz com que não tenhamos
desespero de causa, porque nos convence
a um emagrecimento lento e definitivo.
Mesmo assim, não posso dizer que
os resultados foram lentos. E aí
você tem mais vontade de seguir,
porque percebe suas roupas mais largas
e fica mais e mais empolgado".
Os textos dos colunistas
também o ajudaram. "As dicas
de saúde, alimentação,
de adoçantes. Tudo soma".
E a coluna Fitness de Cyber Diet conseguiu
convencer Rubens a incluir atividades
físicas em seu dia-a-dia. Hoje
ele nada e faz caminhada. Sente-se um
novo homem.
"As dores na coluna
acabaram. Durmo bem melhor e agora recebo
muitos elogios quanto à forma física.
As pessoas ficam com aquelas brincadeiras
de que eu vou sumir se não parar
de emagrecer. É ótimo. Hoje
como verduras e legumes regularmente,
faço pequenos lanches entre as
refeições com a ajuda de
uns potes pequenos que comprei para trazer
meus alimentos de casa. Por isso vivo
fazendo propaganda de Cyber Diet".
Rubens Correia
Neissius
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