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1
porção
= 1
taça (sobremesa)
número
de porções
= 8
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Valor
nutricional e calórico
por porção |
calorias
= 54 kcal
carboidratos = 12.2
g
proteínas
= 1.5
g
lipídios
= 0.4
g |
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Ingredientes
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1 Kg de abóbora descascada
e cortada em pedaços
- 3 colheres (sopa) de adoçante
forno e fogão
- 1 pau de canela
- 5 cravos da Índia
Modo
de Preparo
Leve
todos os ingredientes ao fogo e deixe
cozinhar em fogo alto, até
que seque todo líquido da abóbora.
Se desejar, junte meio pacote (50
g) de coco ralado.
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| Foto
por : Douglas Tadeu Aby Saber Filho |
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