|
Nesta semana em que comemoramos o dia
dos namorados, vamos falar de companheirismo.
Companhia é bom até na
hora de malhar, pois para algumas pessoas
se exercitar sozinho, além de ser
monótono, pode ser motivo de muitas
discussões entre casais. Quer por
ciúmes dos "fortões"
da academia ou porque você está
saudável, bonita e com um corpo
legal enquanto ele está gordo,
barrigudo e sem ânimo para nada
ou ainda, porque ele pratica algum esporte,
dispensando pouco tempo a você.
Na verdade, os motivos são vários
quando um faz alguma atividade física
regularmente e o outro não. Aí
então, surgem as cobranças
quando o que deveria haver é mais
incentivo, pois fazer exercícios
só traz benefícios a quem
os pratica. E, afinal de contas, se a
sua cara-metade ficar mais malhadinho
(a) para você isso não vai
fazer mal algum, vai?
O ideal seria que os dois fizessem parte
do mundo dos esportes. Pode parecer radical,
mas eu, por experiência própria,
afirmo que é muito bom, praticar
atividades físicas com a pessoa
que você gosta. Além da companhia
extra, o estímulo e a motivação
aumentam. É muito prazeroso viajar
com o seu companheiro para o litoral,
por exemplo, e, no final da tarde, saírem
os dois para correr na praia, praticar
esportes radicais juntos ou até
mesmo malhar na academia juntinho. É
lógico que isto se torna mais fácil
quando os dois apresentam um condicionamento
proporcional, mas se não for o
caso, um pode ajudar o outro a melhorar,
aumentando o seu nível de condição
física.
Muitos casais chegam a romper um namoro,
por causa de contrariedades e motivos
perfeitamente contornáveis, como
a prática esportiva de um dos lados.
Uma amiga, quase terminou o namoro porque
o seu namorado veleja e, na maioria das
vezes que ele se dedicava a este esporte,
as brigas eram constantes. Ela ficava
emburrada porque ele a deixava sozinha
e ele por causa do "bico" que
ela fazia, além das constantes
e chatas reclamações. Até
o dia em que ela (por incentivo dele)
aprendeu a velejar. Hoje, os dois velejam
juntos e adoram este esporte, que os fez
conhecer muitas pessoas, lugares lindos
e também ter uma vida social saudável
e prazerosa para ambos.
Isto não quer dizer que você
tenha que praticar o mesmo esporte que
ele, mas o simples, porém importante
fato de que os dois façam atividades
físicas ou pratiquem algum esporte,
pode aumentar as afinidades e interesses
entre os casais.
Agora, se você está sem
namorado, ainda assim, deve fazer exercícios,
pois como já citamos, estes irão
ampliar o seu convívio social,
além de melhorar a auto-estima,
a aparência, o humor e até
o seu lado profissional. E quem sabe,
aí então, você não
arruma uma companhia?
|
