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Dentre as bebidas alcoólicas mais
consumidas nas ceias, o champagne é
o mais recomendado, pois é a de
menor valor calórico. Por outro
lado, evite consumir o licor: um cálice
pequeno fornece mais calorias que uma
taça de champagne ou de vinho branco
seco. Quando se trata de bebidas, o segredo
é a moderação. Limite-se,
portanto, ao momento do brinde.
| Bebidas |
Medida e peso |
Energia (Kcal) |
| Cerveja |
1 copo de chopp -
300 ml |
123 |
| Champagne |
1 taça - 120
ml |
85 |
| Guaraná
- refrigerante |
1 copo - 200 ml |
62 |
| Guaraná
Diet - refrigerante |
1 copo - 200 ml |
1 |
| Licor |
1 cálice -
30 ml |
103 |
| Suco de abacaxi |
1 copo - 200 ml |
110 |
| Suco de laranja |
1 copo - 200 ml |
89 |
| Suco de melão |
1 copo - 200 ml |
84 |
| Vinho branco seco |
1 taça - 150
ml |
99 |
| Vinho tinto |
1 taça - 150
ml |
108 |
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