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Geralmente quando o
assunto é emagrecer, não
há uma única pessoa
que em dias atuais não se interesse
pelo assunto. Palpites daqui, observações
dali, todos sem exceção
já pensaram, já fizeram
ou acreditam que estejam precisando
fazer alguma "coisinha"
para emagrecer, afinal o mundo pede
e clama por pessoas bonitas, saudáveis
ou pelo menos que estejam na "moda". |
Chega a ser cruel a grande procura neste
período do ano pelo tão sonhado
corpinho. E isto vale tanto para os homens
como para as mulheres. O ponto de partida
em busca deste ideal sazonal pode ser desde
a dieta que uma amiga da prima da vizinha
do gerente do banco indicou para a cunhada
do amigo do marido, até sérios
tratamentos médicos compostos por
uma equipe com endocrinologistas, psicólogos,
nutricionistas, personal trainer, fisioterapia
estética, aparelhos, tratamentos
invasivos e medicamentos.
Neste momento vale tudo. O desempenho
geralmente é fantástico,
com promissores resultados.
"Bendito seja o Verão, o
grande aliado dos profissionais que se
dedicam durante um ano inteiro e vêem
seus méritos e louros sendo colhidos
significativamente nesta estação...".
Bom, mas acontece que após o Verão
vem o Outono, Inverno, Primavera... E
aí, como conseguir manter o corpo
do Verão e em todas as outras estações?
Talvez este seja o maior e mais temível
desafio. Volto a afirmar que emagrecer
não é tão terrível
quanto se apresenta ou quanto se brada.
Cada experiência é única
e, portanto, solitária.
Sofrimentos não são partidários;
são comparados. A minha dor sempre
será maior que a de qualquer outra
pessoa...
Emagrecer é um pouco trabalhoso,
desgastante, chato mesmo, mas daí
dizer que é puro sofrimento é
um grande exagero. Acredito que a fase
do manter-se magro seja a mais sofrida.
Em primeiro lugar não gosto da
palavra "manutenção".
Para mim soa como alguma coisa relacionada
à mecânica. Tenho a impressão
de ver uma placa pendurada no pescoço
como a de elevadores quando se encontram
em reparos, ou então, oficina de
carro. Ninguém é uma máquina...
Então, sugiro para esta fase do
pós-emagrecimento, que haja muita
disposição para um período
um pouco mais longo. Pense a longo prazo.
Sempre.
Quando atingir o objetivo quantitativo,
prepare-se para o objetivo qualitativo.
Não se julgue poderoso ou sobretudo
"dono da situação".
Existe um estudo canadense que afirma:
para cada quilo eliminado são necessários
exatos 30 dias para que seu organismo
se acomode com a nova situação
corporal e metabólica.
Em outras palavras, isto quer dizer o
seguinte: se emagreceu 10 quilos, 10 meses
para seu organismo entender o que aconteceu
com ele, fisiologicamente, fisicamente
e psicologicamente.
A tarefa não é das mais
fáceis... Sem dúvida alguma
é um dos grandes desafios do ser
humano: exercitar a P-A-C-I-Ê-N-C-I-A.
E como sempre, tudo que for para o melhor,
para a sabedoria, há de valer muito
a pena!
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