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Que tal uma mudança? Uma mudança
além do visual? Uma mudança
mais profunda e verdadeira?
Em um determinado momento cada um estabelece
prioridades. Estas prioridades são
listadas mentalmente. Quando chega a hora
de "materializar" e "concretizar"
as prioridades, uma revolução
interna é deflagrada.
Quando uma destas prioridades é
EMAGRECER,
toda e qualquer sensatez e objetividade
fica a mercê das dúvidas,
receios, desculpas.
Somos identificados por 3 verbos: pensar,
agir e sentir.
Cada um de nós tem características
próprias que podem ser resumidas
a estes verbos. Existem pessoas que primeiro
pensam, depois sentem e aí agem.
Outras sentem, pensam e agem. Outras ainda
sentem, agem e depois pensam no que fizeram.
Não importa a seqüência
verbal, mas todos nós somos estes
3 verbos.
Ocorre que, no momento de seguir um plano
de emagrecimento, a maioria segue esta
seqüência verbal: SENTE,
PENSA e AGE.
O primeiro verbo, que é o sentir,
leva a pessoa a ter sensações
estranhas, onde os sentimentos são
confusos e estranhos.
SENTE necessidade em emagrecer, pois
se SENTE mal fisicamente e emocionalmente.
SENTE carência afetiva, pois é
diferente de uma grande maioria. SENTE
vergonha, SENTE desprezo, SENTE raiva,
SENTE autopiedade. SENTE, SENTE, SENTE.
Após sentir
muito e fazer um grande exercício
do verbo sofrer,
inicia-se o pensar.
PENSA por onde começar, como e
de que forma.
PENSA principalmente nas coisas não
muito favoráveis como os sacrifícios,
as privações, as vontades,
a balança, os números a
serem atingidos.
Pensando, o tempo e a energia gasta são
muito intensos.
Durante este processo do pensar
todo filme da vida é revisto, portanto
mais sofrimento, mais dor, mais dúvidas
e inseguranças... É neste
momento que a elaboração
daquela vontade e necessidade que foi
sentida, começa a ser concretizada.
Não dá pra ficar apenas
no sentir e
pensar. É muito desgaste,
então é chegada a hora do
AGIR.
Após algum tempo, a necessidade
de uma atitude é cobrada incansavelmente.
O corpo pede, o coração
pede, a alma pede...
Então, AÇÃO!
E aí começa tudo de novo...
Qual o melhor método? Médico?
Remédio? Plano alimentar? Exercícios?
Resultados? Sacrifícios?
Ah não, tudo novamente?
Quando o verbo é agir
há uma certa resistência,
e a prioridade, o projeto fica sempre
comprometido esperando, esperando, esperando...
Sugiro então que a prioridade
seja encontrar um equilíbrio entre
estes 3 verbos, mas não esqueça
de que agir
é fundamental e é em busca
dele que vivemos.
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