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Grupo de Óleos e Gorduras


1 a 2 porções

1 porção equivale a 73 Kcal


Alimento Quantidade
Azeite de oliva 1 colher (sopa)
Bacon 1/2 fatia
Manteiga 1/2 colher (sopa)
Margarina 1/2 colher (sopa)
Margarina light 1 colher (sopa)
Óleo vegetal (girassol, milho, soja, canola) 1 colher (sopa)


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Coluna assinada por:
Roberta Stella

Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP).
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