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Grupo dos Açúcares
1 a 2 porções
1 porção equivale a 110 Kcal
Alimento
Quantidade
Açúcar mascavo
1 colher (sopa)
Açúcar refinado
1 colher (sopa)
Glucose de milho (Karo)
2 colheres (sopa)
Mel
2 1/2 colheres (sopa)
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Coluna assinada por:
Roberta Stella
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP).
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